Niedriger Blutdruck: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Matala verenpaine voi yllättää – näin tunnistat ja hoidat oireet ajoissa

Matala verenpaine eli hypotensio ei ole harvinainen ilmiö, ja vaikka se monesti liitetään hyvään fyysiseen terveydentilaan, se saattaa joissain tapauksissa aiheuttaa häiritseviä oireita tai olla merkki muista terveysongelmista. Erityisesti äkillinen verenpaineen lasku voi johtaa heikotuskohtauksiin tai jopa pyörtymisiin. Tämän vuoksi on tärkeää tunnistaa matalan verenpaineen merkit ja tietää, milloin on syytä hakeutua hoitoon.

Yleisimmät oireet, jotka viittaavat matalaan verenpaineeseen

Monet ihmiset eivät koe oireita, vaikka verenpaine olisi normaalia alhaisempi. Kuitenkin tietyt oireet saattavat viitata siihen, että verenpaine on laskenut elimistölle häiritsevällä tavalla. Näitä ovat muun muassa:

• huimaus tai pyörryttävä olo
• äkillinen heikotus, etenkin noustessa ylös makuulta tai istualta
• näön sumentuminen tai mustat pisteet näkökentässä
• väsymys ja energian puute
• kalpeus tai kylmähikisyys

Oireet johtuvat usein siitä, että veri — ja siten myös hapenkuljetus — ei hetkellisesti tavoita aivoja riittävästi. Tällöin aivot reagoivat huimauksella tai pyörtymisen tunteella.

Mahdolliset syyt ja riskitekijät matalan verenpaineen taustalla

Matala verenpaine voi johtua monista tekijöistä. Joillakin ihmisillä verenpaine on geeniperimältään pysyvästi matala ilman haitallisia oireita. Kuitenkin tietyt tilanteet ja sairaudet voivat laskea verenpainetta poikkeuksellisen paljon. Näihin kuuluvat esimerkiksi:

• kuivuminen nestehukasta, esimerkiksi runsaan hikoilun tai ripulin vuoksi
• verenhukkaan johtavat vammat tai lääketieteelliset toimenpiteet
• sydänsairaudet kuten sydämen vajaatoiminta
• kilpirauhasen vajaatoiminta
• lääkkeet, kuten sydän- ja verenpainelääkkeet, masennuslääkkeet tai nesteenpoistolääkkeet

Ensiapu ja hoito: näin matalaa verenpainetta voi lievittää kotikonstein

Usein matalaa verenpainetta voi hoitaa ilman lääkitystä. Ensimmäisenä keinona kannattaa huolehtia riittävästä nesteensaannista — erityisesti lämpiminä päivinä tai fyysisen rasituksen jälkeen. Suolan lisääminen ruokavalioon saattaa auttaa joitain oireista kärsiviä, mutta tämä suositus on yksilöllinen ja perustuttava terveydenhuollon ammattilaisen arvioon.

Myös seuraavat keinot voivat lievittää oireita:

• vältä äkillisiä asennonvaihtoja
• käytä tukisukkia helpottamaan veren paluuta alaraajoista
• sijoita jalkasi korkealle istuessasi tai maatessasi
• syö pienempiä aterioita useammin

Jos oireet ovat säännöllisiä tai haittaavat normaalia elämää, voidaan harkita lääkehoitoa. Käytössä olevia lääkkeitä ovat muun muassa verenpainetta nostava etilefrini, jota myydään kauppanimellä Effortil. Lääkitys tulee kuitenkin aina aloittaa lääkärin harkinnan kautta ja seurannassa.

Milloin on syytä mennä lääkäriin?

Vaikka matala verenpaine ei itsessään ole aina vaarallinen, tietyissä tilanteissa se voi olla vakava oire. Lääkärin arvioon tulee hakeutua, jos:

• koet toistuvia pyörtymisiä tai heikotuskohtauksia
• verenpaine laskee äkillisesti ilman ilmeistä syytä
• oireet alkavat äkillisesti ilman aiempaa historiaa matalasta verenpaineesta
• mukana on sydänsairauden oireita, kuten rintakipua tai hengenahdistusta

Terveydenhuollossa voidaan tarvittaessa tehdä ortostaattinen testi, jonka avulla voidaan arvioida verenpaineen muutoksia asennonvaihdoksen yhteydessä. Lisäksi voidaan tehdä verikokeita, sydämen kaikututkimuksia tai muita selvityksiä, jos taustalla epäillään sairautta.

Yllättävä liittolainen: miksi matala verenpaine ei aina ole huono asia

Monissa tutkimuksissa on havaittu, että matala verenpaine voi pienentää sydän- ja verisuonisairauksien, kuten aivohalvauksen tai sydänkohtauksen, riskiä. Tästä syystä lääkärissä ei välttämättä lähdetä hoitamaan matalasti mutta oireettomasti pysyvää verenpainetta lainkaan. Päinvastoin: sitä voidaan pitää jopa sydämen ja verisuonten näkökulmasta ehdottomana etuna.

Tärkeää onkin erottaa oireeton niin sanottu fysiologinen hypotensio siitä tilanteesta, jossa alhainen verenpaine aiheuttaa epämiellyttäviä tai vaarallisia oireita. Tässä painopiste on yksilöllisessä arvioinnissa: mitä sanotaan yhdelle potilaalle hyödyksi, voi toiselle tarkoittaa riskiä.